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サウナにスマートウォッチは必要か？OTが外気浴で"ととのい"を数値化してみた
2026年4月5日
oudon37
おうどんサウナのととのいブログ
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作業療法士。精神科勤務の40代男性。 コロナ禍でサウナにハマる。 目標はテントサウナを患者さんと一緒に体験。 そして世代関係なく健康やサウナ等 生活しやすくなる知識を発信！ ブログ初心者でサウナブログを立ち上げ。 サウナで皆が幸せになることが目標！ 2022年サウナスパアドバイザー取得
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