ホーム
サウナの入り方
初心者のためのサウナ道
お勧めサウナグッズ・本
問い合わせ
おうどんサウナのブログ 【サウナ初心者にととのう方法を伝授します】
初心者のサウナ 【入り方、ととのい方を紹介】
サウナ室で居心地良く過ごすコツ 【苦手を克服】
水風呂入浴のコツを伝授 【苦手を克服】
サウナで外気浴がおすすめな理由 【ととのうためのコツや方法】
― TAG ―
洞窟サウナ
oudon37
お勧めサウナ施設
【60分1,200円〜】群馬・伊勢崎の洞窟サウナ「温窟かま蔵」体験レビュー｜作業療法士が解説
2026年4月26日
oudon37
おうどんサウナのととのいブログ
作業療法士×サウナ×ブログ
おうどんサウナ
作業療法士。精神科勤務の40代男性。 コロナ禍でサウナにハマる。 目標はテントサウナを患者さんと一緒に体験。 そして世代関係なく健康やサウナ等 生活しやすくなる知識を発信！ ブログ初心者でサウナブログを立ち上げ。 サウナで皆が幸せになることが目標！ 2022年サウナスパアドバイザー取得
＼ Follow me ／
検索
検索
Recent Posts
【サウナ後の外気浴を極上のリラックスタイムに】インフィニティチェアーの魅力・効果と使い方
【60分1,200円〜】群馬・伊勢崎の洞窟サウナ「温窟かま蔵」体験レビュー｜作業療法士が解説
テルマー湯 東松山（滑川）完全ガイド｜料金・サウナ・グランピングを埼玉日帰り温泉として徹底解説
自律神経を整える！精神科OTが教えるサウナのメリット5選【疲れが取れないあなたへ】
サウナにスマートウォッチは必要か？作業療法士が外気浴を「感覚」から「データ」へ変える技術を伝授｜HUAWEI Band 8を手放さない理由【2026年版】
Recent Comments
表示できるコメントはありません。
Archives
2026年4月
2025年7月
2025年6月
2025年5月
2023年5月
2022年11月
2022年10月
2022年9月
2022年8月
2022年7月
2021年9月
Categories
Uncategorized
お勧めサウナグッズ・本
お勧めサウナ施設
サウナの入り方
サウナの効果
サウナ道
初心者のためのサウナ道
HOME
洞窟サウナ
