ホーム
サウナの入り方
初心者のためのサウナ道
お勧めサウナグッズ・本
問い合わせ
おうどんサウナのブログ 【サウナ初心者にととのう方法を伝授します】
初心者のサウナ 【入り方、ととのい方を紹介】
サウナ室で居心地良く過ごすコツ 【苦手を克服】
水風呂入浴のコツを伝授 【苦手を克服】
サウナで外気浴がおすすめな理由 【ととのうためのコツや方法】
― TAG ―
静岡サウナ
oudon37
お勧めサウナグッズ・本
サウナしきじ完全ガイド｜聖地の薬草サウナ・天然水風呂・料金・アクセスを作業療法士が解説
2026年6月28日
oudon37
おうどんサウナのととのいブログ
作業療法士×サウナ×ブログ
おうどんサウナ
作業療法士。精神科勤務の40代男性。 コロナ禍でサウナにハマる。「精神科の現場で患者さんにテントサウナを実際に提供！」 そして世代関係なく健康やサウナ等 生活しやすくなる知識を発信！ ブログ初心者でサウナブログを立ち上げ。 サウナで皆が幸せになることが目標！ 2022年サウナスパアドバイザー取得
＼ Follow me ／
検索
検索
Recent Posts
サウナしきじ完全ガイド｜聖地の薬草サウナ・天然水風呂・料金・アクセスを作業療法士が解説
外気浴チェアおすすめ5選｜コールマン・ラフマ・Helinox等を作業療法士が厳選＋ポンチョ3選【2026年】
草加健康センター（SKC）完全ガイド｜全国1位の聖地を作業療法士が初心者・女性向けに徹底解説
朝霞サウナ 和（なごみ）レビュー【作業療法士が体験】黙浴×シングル水風呂の静寂ととのい｜女性ひとりOK・専用フロアあり
サウナで睡眠が改善する理由【作業療法士解説】75%が実感・不眠と睡眠の質を上げる入り方
Recent Comments
表示できるコメントはありません。
Archives
2026年6月
2026年5月
2026年4月
2025年7月
2025年6月
2025年5月
2023年5月
2022年11月
2022年10月
2022年9月
2022年8月
2022年7月
2021年9月
Categories
お勧めサウナグッズ・本
お勧めサウナ施設
サウナの入り方
サウナの効果
サウナ道
初心者のためのサウナ道
HOME
静岡サウナ
