サウナ好きへのプレゼント｜サウナーが実際に贈って喜ばれたグッズを予算別に
この記事はアフィリエイト広告を含みます。紹介するのは、私が自分で使っている物と、実際に人に贈った物だけです。
サウナ好きへのプレゼントは、「何度も使う消耗品」か「サウナの時間そのもの」を選ぶと外しません。
サウナハットやタオルは、通う人ほど何枚かを回して使います。すでに持っていても困らない道具です。
私は群馬に住む作業療法士で、年に約100回サウナへ通っています。この記事では、実際に人に贈って喜ばれた物と、自分で使い続けている物を予算別に紹介します。
・贈る前に確かめたい3つのこと
・3,000円前後のプレゼント
・3,000〜1万円のプレゼント
・1万円以上のプレゼント
・物ではなく「サウナの時間」を贈る
・女性のサウナ好きに贈るなら
・予算別の一覧（価格つき）
贈る前に確かめたい3つのこと
サウナ好きは、道具にこだわりがある人が多いです。贈る前に、次の3つだけ確かめておくと失敗しにくくなります。
贈る前のチェック
1. もう持っているか
ハットは洗い替えに2〜3個持つ人も多く、重なっても困りにくい道具です
2. どこでサウナに入るか
近所の施設、旅先、家やキャンプで、うれしい物が変わります
3. 香りが好きか
お香やアロマは好みが分かれます。選ぶなら強すぎない物から
本人に聞きにくいときは、「最近どこのサウナに行った？」と聞いてみてください。施設の名前や旅先の話が出てくれば、どこで入る人かがわかります。
ネットで買うときは、商品ページでラッピングの有無とお届け日も確認してください。ショップによって違います。
3,000円前後のプレゼント
Kuumba（クンバ）のお香：迷ったらここ一択
滋賀県でサウナ施設を営む友人に、Kuumbaのお香を贈りました。オーナーさんから「これからも続けて使っていきたい」と言ってもらえた贈り物です。
Kuumbaは1993年に東京・原宿で生まれたお香のブランドで、1本ずつ手作業で作られています。少し安いお香とも比べてきましたが、お香を贈るならここ一択だと思っています。
私がKuumbaを選ぶ3つの理由
1. 煙が部屋に広がる様子が神秘的
ゆっくり立ちのぼる煙が部屋を満たして、それだけで空気が変わります。
2. 香りがしっかりしていて、長く続く
いい意味で香りが強く、心地いい匂いが部屋に長く残ります。
3. 香りに奥行きがある
鼻先で終わらず、頭の奥まで届くような深さがあります。
サウナ好きには、ふだんから瞑想を取り入れている人が多い印象があります。お香に火をつけて、煙を眺めながら呼吸を整える。家で「休む時間」をつくる道具として、うってつけです。
貸し切りのサウナ小屋やキャンプ場など、外で使えるのもお香のいいところです。火を使うので、施設やキャンプ場のルールは先に確認してください。
贈るなら「ミニ＋お香立て」のセットで
香りの好みがわからない相手には、本数が多く、1本約30分で楽しめるミニ（28本入り）が贈りやすいです。お香立てを一緒に贈ると、届いたその日から使えるプレゼントになります。
迷ったらこれ｜私のイチオシ
贈って好評セットがおすすめ
Kuumba お香 ミニ（28本入り）
約1,500円
お香立てと合わせて約3,300円。1本約30分。迷ったら定番の「SWEET RAIN」か、サウナ室を思わせる木の香り「HINOKI」「CEDERWOOD」。
こんな人に：家でゆっくりする時間を大事にしている人、瞑想をする人
作業療法士の目線：香りは、まっすぐ脳に届く
目や耳から入った情報は、脳の中で視床（感覚の中継所）を通ってから届きます。
ところが香りだけは、この中継所を通らずに、感情や記憶にかかわる場所（大脳辺縁系）へ直接つながっています。
ある香りをかいだ瞬間に、昔の場面や気分がよみがえるのはこのためです。サウナのあとの落ち着いた時間に同じ香りを使っていると、その香りが「力を抜いていい合図」になっていきます。
タイガーの水筒：軽さで選ぶならこれ
サウナのあとは汗で水分が抜けるので、水筒は毎回持っていく道具です。私が使っているのは、タイガーのスクリューマグ（500ml）。選んだいちばんの理由は軽さです。
私が気に入っている5つのところ
とにかく軽い：旅行にもふだん使いにもぴったり
見た目がおしゃれ：サウナバッグから出しても浮かない
パッキン一体型で掃除が楽：外して洗う手間がない。食洗機にも対応
広口で氷が入る：冷たい水を持っていける
保温力が高い：朝入れた温かい飲み物が1日もつ（メーカー表示は6時間後で73℃以上）
私の愛用
タイガー スクリューマグ MMZ-W050（500ml）
約2,700円〜
パッキン一体型のふたで洗うのが楽。軽くて毎日持ち歩ける。
こんな人に：サウナに車や電車で通う人、旅行が多い人
ヒバ油：サウナ室の木の香りを家で
私は自分用に、青森ヒバの精油を使っています。森の中にいるような香りで、サウナ室の木の匂いを思い出します。
ハットに1滴たらす人もいますが、精油は肌に合わない人もいます。使い方の注意は、サウナハットにアロマは垂らしていい？にまとめました。
私の愛用
インセント 青森ひば 精油（50ml）
約1,800円〜
国産の青森ヒバの精油。部屋で香らせたり、お風呂に少し使ったり。
こんな人に：木の香りが好きな人、ロウリュのある施設が好きな人
サウナタオル：何枚あっても困らない
私が使っているのは、ブランド物ではない今治のタオルです。サウナ好きはタオルを毎回洗うので、洗い替えはいくらあっても助かります。贈るなら、薄手で乾きやすい物が使いやすいです。
贈り物にするなら、私が愛用しているPOCKETハットと同じ今治のメーカー、コンテックスの「MOKU」が選びやすいです。タオル自体はまだ使っていませんが、薄くて軽く、乾きやすいことをメーカーが売りにしています。サウナ用のデザインもあります。
贈るならこれ
コンテックス MOKU Mサイズ（フェイスタオル）
約1,100円
今治製・綿100％。薄手で軽く、乾きやすいサウナ向けのタオル。
こんな人に：ハットはもう持っている人、2〜3枚まとめて贈りたい人
3,000〜1万円のプレゼント
OVERRIDEのサウナハット：旅好きの友人に好評だった
旅好きの友人に贈ったのが、OVERRIDEのPADDED SAUNA HATです。友人からは「洗う必要がなくて、バッグにしのばせておくのが楽。旅にはうってつけ」と言われました。
水をはじく生地なので、濡れても乾きやすいのが特徴です。帽子の専門店がつくっていて、形がきれいなのも贈り物向きでした。
迷ったらこれ｜私のイチオシ
贈って好評
OVERRIDE PADDED SAUNA HAT
6,600円（Mサイズ）
水をはじく生地で乾きやすい。帽子専門店の、形がきれいなハット。
こんな人に：旅先でサウナに入る人、荷物を軽くしたい人
頭が大きめの人には Lサイズ（6,930円）
POCKETのサウナハット：鍵を入れておける
私が自分で使っているのは、今治のタオルメーカー・コンテックスのPOCKETです。名前のとおりポケットがついていて、ロッカーの鍵を入れておけます。今治タオル生地で、かぶったときのやわらかさが好きです。
ハットが本当に必要かは、サウナハットは意味ない？で正直に書いています。
私の愛用
コンテックス 今治 サウナハット POCKET
約5,000円
ポケット付きで鍵をなくさない。洗濯機で丸洗いできる今治タオル生地。
こんな人に：これからサウナに通い始める人、施設のサウナによく行く人
HUAWEI Band 8：外気浴の心拍を見られる
私が使っているスマートウォッチです。サウナ室や水風呂、外気浴で心拍がどう変わるかを、あとから見返せます。
Band 8は在庫が少なくなっていて、いまは新しいモデルも出ています。どれを選ぶか、サウナでどう使うかはサウナにスマートウォッチは必要か？にまとめました。
※サウナ室への持ち込みは、施設のルールと時計の取扱説明書を確認してください。
1万円以上のプレゼント
インフィニティチェア：外気浴が変わる
私が外気浴でいちばん使っている道具です。水風呂から出て背もたれを倒すと、体がほぼ平らになり、宙に浮いたような感覚で休めます。
庭やベランダ、キャンプで外気浴をする人に贈ると、使う時間が長いぶん喜ばれます。
迷ったらこれ｜私のイチオシ
私の愛用
コールマン インフィニティチェア
12,980円〜（公式店）
背もたれを倒すとほぼ平らに。外気浴で「浮く」感覚を家でも。
こんな人に：家の庭やベランダ、キャンプで外気浴をする人
関連記事インフィニティチェアおすすめ5選｜外気浴チェアを作業療法士が比較
ブレインスリープ ピロー：サウナで試してから選べる
私はサウナ施設の外気浴でこの枕を何度も試していて、いま家用に買うつもりです。家で使ったレビューはまだ書けません。
高さが合わないと使いにくい枕なので、贈るなら相手と一緒に選ぶか、試してから決めてもらう形がおすすめです。
サウナで体験
ブレインスリープ ピロー
33,000円
高さは3サイズ。迷ったら公式のおすすめどおりSTANDARD。
こんな人に：眠りを大事にしている人、外気浴で寝落ちするほど休むのが好きな人
関連記事ブレインスリープ ピローは怪しい？口コミ・首が痛い理由・試し方を作業療法士が解説
物ではなく「サウナの時間」を贈る
相手の好みがわからないときは、サウナに行く時間そのものを贈る方法があります。
サウナの体験ギフト
体験ギフトは、もらった人がサイトやカタログから行きたい施設を選べます。サウナ好きは行きたい施設のリストを持っていることが多いので、「行きたかった所に行けた」と喜ばれやすい贈り物です。
贈る前に、相手が住んでいる地域で使える施設があるかを確かめてください。
泊まりのギフトなら、「全国サウナ宿セレクション」があります。サウナのある宿やホテルを約500か所から選べる、ペアの宿泊ギフトです。私はまだ使ったことはありません。
載っているのは、大浴場にサウナが付いたホテルが多めです。サウナそのものを目当てにするより、ふたりでホテルに泊まって、サウナも一緒に楽しみたい人に向いています。入湯税や交通費などは別なので、贈る前に楽天のレビューもあわせて見てみてください。
体験ギフト
全国サウナ宿セレクション（ペア1泊2日のカタログギフト）
約30,400円
サウナ付きのホテル・宿を約500か所から選べる。大浴場サウナのホテルが中心。
こんな人に：夫婦や恋人に、ホテル泊とサウナを一緒に楽しんでほしいとき
サウナのサブスク「サウナタイムパス」
月1,200円で、施設ごとの条件を満たすと入館料が無料になるサービスです。私は群馬に住んでいるのでまだ使っていませんが、都内に住んでいたら使っています。
毎週サウナに通う人には、物より役に立つかもしれません。使える施設はサウナタイムパス公式サイトで確認できます。
女性のサウナ好きに贈るなら
この記事で紹介した物は、ほとんどが男女どちらでも使えます。女性に贈るなら、次の3つが選びやすいです。
女性にも贈りやすい物
サウナハット：熱から髪を守れるので、髪を気にする人にうれしい道具
お香やヒバ油：強すぎない香りを選ぶと、好みを外しにくい
体験ギフト：個室サウナや、女性も入れる施設を選べる物が使いやすい
贈る前に気をつけたい物
サウナに通う側として、「これは相手を選ぶ」と感じる物もあります。
相手を選ぶ物
サウナ室で使うアロマ：施設によっては持ち込みが禁止されています
サイズがある物：ポンチョやガウンは、丈が合わないと着にくい
大きくてかさばる物：テントサウナなどは、置き場所と使う場所がないと困らせてしまう
作業療法士の目線：贈り物は「休む時間」を支える物を
サウナの気持ちよさは、温まったあとにしっかり休めるかで大きく変わります。外気浴で体が力みなく支えられると、筋肉の張りがほどけて、呼吸もゆっくりになっていきます。
ハットは頭ののぼせを防ぎ、チェアや枕は休む時間の体を支えます。贈り物を選ぶときは、サウナ室の中だけでなく「サウナのあとの時間」をどう良くするかで考えると、相手に合う物が見つかりやすいです。
よくある質問
Q. サウナ好きへのプレゼントは、いくらくらいがいい？
A. ちょっとしたお礼なら3,000円前後、誕生日なら3,000〜1万円が選びやすいです。サウナハットは5,000〜7,000円の物が多く、贈り物としてちょうどいい価格帯です。
Q. 相手がサウナハットを持っていたら？
A. 重なっても大丈夫なことが多いです。通う人ほど、洗い替えに2〜3個持っています。心配なら、今持っている物と違う素材（タオル生地と水をはじく生地など）を選んでください。
Q. 体験ギフトはどこでも使える？
A. 使える施設は、ギフトの種類によって違います。贈る前に、相手の住んでいる地域の施設が入っているかを確かめてください。
Q. サウナに行かない人が選んでも大丈夫？
A. 大丈夫です。贈る前に確かめたい3つのことだけ押さえれば、大きく外すことはありません。迷ったら、相手が施設を選べる体験ギフトが安心です。
まとめ：予算別の一覧
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